16 мая | 19:30 | White Yoga Studio

Впервые!

Два преподавателя, чьи подходы долгое время существовали по отдельности, объединияют свой опыт в одном исцелияющем классе.

Путешествие, которое будет состоять из двух последовательных этапов.
Первый — работа с внутренним огнём.
Второй — погружение в медитативную тишину. 

Каждый этап ведёт один из мастеров, и вместе они создадут полный цикл душевного освобождения.

Первая часть — Агни

Эту часть проведёт Алексей Владовский. Практика пробуждающая Агни — внутренний огонь. 

Через интенсивные упражнения, ритмичное дыхание и удержание внимания проубждается скрытая сила, испепеляющая всё устаревшее и ненужное.

В этом огне сгорят:

— накопленные за день или за месяцы стрессы;

— фоновое беспокойство, которое стало привычным;

— тревоги, лишающие ясности;

— сомнения, тормозящие решения;

— страхи, притворяющиеся голосом разума.

Всё это не будет подавляться. Оно будет использовано как топливо. Проживется через тело. Сгорит вместе с правильными движениями и мощными выдохами. К концу первой части ум перестанет цепляться за привычные тревожные паттерны. Внимание соберётся. Энергия перестанет рассеиваться.

Вторая часть — Прашанти

Эту часть проведёт Андрей Ведёхин. Когда огонь сделает свою работу и внутренний шум утихнет, наступит черёд глубокого погружения. 

Практика перейдётт в медитативное состояние ментального расслабления, которое в йогической традиции называется Прашанти — абсолютный, нерушимый покой.

В этом состоянии:

— прекращается внутренний диалог;

— исчезает ощущение времени;

— растворяются остатки ментального напряжения;

— приходит телесное расслабление на уровне нервной системы;

— возникает переживание ясности без необходимости что-либо анализировать.

Это прямое проживание тишины ума, доступное после того, как огонь убрал всё лишнее.

Завершение — гонг-медитация

Класс завершится звуковым полем гонга. Вибрации пройдут сквозь тело, закрепляя достигнутое состояние.

Гонг  как мудрый финальный проводник. Он поможет интегрировать пережитое и мягко вернёт к обычному восприятию, оставляя внутри шлейф тишины и собранности.

Этот класс — для тех, кто хочет:

— сбросить накопленный стресс и беспокойство через тело;

— отпустить тревоги и страхи, не погружаясь в их бесконечный анализ;

— пережить состояние глубокой тишины ума;

— выйти из практики одновременно очищенным и наполненным.

Дата: Суббота 16 мая

Время: 19:30

White Yoga Studio
Адрес: Москва, Трёхпрудный переулок 11/13 с.2

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 6500 руб.

Оплата участия возможна переводом на карту СБЕР на номер
4279 3806 2233 9143

С ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ ПОДТВЕРЖДЕНИЕМ ОПЛАТЫ
В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ В Telegram 
или в сообщении в MAX